Nejlepší hudba na běhání. Playlist co vás nakopne

Nejlepší hudba na běhání
Zdroj: Shutterstock.com

Správná hudba na běhání vás dokáže zrychlit. Necítíte únavu a doběhnete dále. Nadupaný playlist si sestavte podle vlastního vkusu a nebojte se ani vážné hudby, díky které se budete soustředit na techniku.

Pokud jste někdy startovali, nebo fandili na závodech RunCzech, víte, jaká hudba začne hrát po startovním výstřelu: Smetanova Vltava. A atmosféra by se mohla krájet. Přitom běžce, který při trénincích jede na Smetanu, byste hledali jen těžko. O tom to ale není, stačí totiž, aby nám hudba něco připomněla, a už se to běží samo.

Nejlepší hudba na běhání

Oblíbená hudba dokáže zpříjemnit i ten nejnáročnější trénink. Se sluchátky v uších ucítíte bolest svalů až o něco později, než byste ji vnímali bez hudby. Pozitivní, rychlejší písničky vás motivují k tomu, abyste jejich rytmus kopírovali svýma nohama, a poběžíte s úsměvem. Pomalejší songy si naopak můžete pustit v pasážích, kde odpočíváte, nebo při závěrečném protažení.

Změňte playlist

Svůj běžecko-hudební repertoár obměňujte, ať vás jednotlivé skladby nezačnou nudit. Eye of the Tiger je sice klasika, ale jednou vás začne nudit. Prozkoumejte náš běžecký playlist, který má od každého trochu.

Rock, co vás nakopne

Blink 182 – All the Small Things

Rammstein – Los

Stereophonics – More Life On a Tramp West

The Killers – Somebody Told Me

Arctic Monkey – I Bet You Look Good on the Dancefloor

Guns´n´Roses – Sweet Child O´Mine

Green Day – Lazybones

Twenty One Two – Chandelier (rock version of Sia)

Metallica – Whiskey In the Jar

Offspring – The Kids Aren´t Alright

Franz Ferdinand – Let Me Out

Irie Révoltés – Zeit ist Geld

Red Hot Chilli Peppers – Can´t Stop

Taneční hudba na běhání

Daft Punk – One More Time

DJ Tiesto – Adagio For Strings

The Chemical Brothers – Hey Girl Hey Boy

Prodigy – Firestarter

Underworld – Born Slippy

Stromae – Alors On Danse

Bomfunks Mcs – Freestyler

Vážná a alternativní hudba na běhání

Antonio Vivaldi – Čtvero ročních období

Carl Orff – Carmina Burana

Enya – Orinico Flor

Lindsey Stirling – Shadows

Bedřich Smetana – Vltava

Hudba na běhání pro ženy

No Doubt – Bathwater

Pink – Raise your glass

Rihanna – S&M

Letters To Cleo – I Want You To Want me

Within Temptation – Ice Queen

Kelly Osbourne – Papa Don´t Preach

Hity

DNCE – Cake by the Ocean

Robin Schulz – Sun Goes Down

DJ Fresh – Gold Dust

Kiesza – Hideaway

Capital Cities – Safe and Sound

Jay-Z, Chris Geo, Rihanna – Run this Town

Eminem – Guts Over Fear

Imany feat. Filatov & Karas – Don’t Be So Shy

Naughty Boy – La La La ft. Sam Smith

Duke Dumont – Ocean Drive

Latino, španělská, francouzská hudba na běhání

Paco de Lucía – Entre dos Aguas

Juan Magan, Belinda – Te Voy A Esperar

Ska-P – Niño soldado

Daddy Yankee -Lo que pasó pasó

Celia Cruz – La vida es un carnaval

Alizee – J’en Ai Marre

Deolinda – Um Contra O Outro

Zaz – Je Veux

Ricky Martin – Livin´ La Vida Loca

A kdo říká, že nemůžete při běhu poslouchat domácí hudbu? Rockové a ska písničky jsou pro váš trénink jako stvořené.

Česká a slovenská hudba na běhání

Polemic – Komplikovaná

Wohnout – Svaz českých bohémů

Horkýže Slíže – Liza a Wendy

Prago Union – Verbální Atentát

Totální nasazení – Australská

MIG 21 – Chci ti říct

Volant – Co bude s náma

Dukla Vozovna – Pulec

A jaká je ta vaše oblíbená hudba na běhání? Běháte na nejnovější hity, nebo se držíte klasiky? Už jste vyzkoušeli vážnou hudbu?

Nejlepší hudba na běhání. Playlist co vás nakopne
Ohodnoťte tento článek

Líbí se vám tento článek? Podělte se o něj s ostatními!

Více o Lenka Rejfířová

Běžkyně z polabské nížiny, která nedá dopustit na ranní výběhy a zdravou výživu. Momentálně žije a trénuje v obřích městských parcích uprostřed betonové džungle São Paula.

Buďte první, kdo okomentuje tento článek!

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*