Jana Langová, Autor oBěhání.cz

Rizika běhání

Rizika běhání. Čím vším si můžete pořádně zavařit

Jaké svaly zapojuje běh

Jaké svaly posiluje běh včetně toho životně nejdůležitějšího

Nejlepší dárky pro běžce

5 nejlepších dárků pro běžce. Tohle musí mít!

Jogging a hubnutí

Jogging a hubnutí. Poradíme, jak na to!

avokádový toast, jídla na svalovou hmotu, jídelníček běžce

Jídla, po kterých budete nabírat svalovou hmotu

Zázvorový čaj

Jídla před tréninkem, která vás chrání proti nevolnosti při běhu