Jak vybrat kopačky, které vám budou opravdu sedět? Zvažte povrch, cenu i pohodlí
Jak vybrat spinningové kolo. Chtějte kvalitní provedení a záruku
Jak začít běhat s nadváhou a dostat se do kondice. Radí nutriční terapeutka Pavla Janovská
Chip time, gun time, merino či fartlek. Pojmy, které by měl znát každý, kdo to s během myslí vážně
Kofeinové tablety sportovce nakopnou k lepším výkonům i podpoří spalování tuků. V čem ještě jsou prospěšné?
Aqua jogging neboli běh ve vodě posílí svaly a šetří klouby. Proč jej zařadit do tréninku?
Jogging vs běh. Víte, jaký je mezi těmito pojmy rozdíl?
Chcete běhat i v zimě? A víte, jak se správně obléct?
6 věcí, které musí mít ve své výbavě každý milovník fotbalu
Běhání ve městě na znečištěném vzduchu. Jak velké riziko nám přináší?
Silniční běžecké boty Salomon run bude propagovat Kilian
Běhání a spánek. Kolik hodin je nutné spát a kdy večer smíme nejpozději vyběhnout?
Závislost na běhání. Krátký dotazník, který vám odhalí, jak na tom jste!
Jak začít běhat s nadváhou? Kila navíc nevadí, vadí mizerná kondice, říká nutriční terapeutka a sportovkyně Pavla Janovská
Co nepodcenit před, při a po běhání? Se správnou přípravou se vyhnete bolestem!
Pizza se vším všudy
Oblečení s integrovaným osvětlením pro vyšší bezpečnost sportovců
Jak se udržet fit v důchodu? Začněte s kondičním během
Běh v rytmu hudby aneb Jak vybrat sluchátka na běhání?
Láká vás bosé běhání? Důležitá je příprava
Brnění končetin při běhu. Proč se to děje a jak se této nepříjemnosti zbavit?
Jak zvládnout velká prsa při sportu a co mohou způsobovat?
Nordic blading: Inline běžkování v létě. Proč ho vyzkoušet?
Poslední VoltaRUN pomůže Barušce
Jak správně vybrat kopačky
Proč běžce trápí bolest zad po běhu a bývají hrbatí?
VoltaRUN v Jizerských horách pomůže malé Karolínce
Skákání přes švihadlo, na trampolíně či skákacích botách. Kdy je zdravé a pro koho není vhodné
