Co jíst před závodem. Dodejte palivo před akcí
Poslední jídlo před závodem, ať už je na 5 km nebo maraton, může ovlivnit váš závod, a to nejen pozitivně. Co jíst před závodem, kdy Celý článek
Závody
Ironman trénink: 7 tréninkových tajemství muže, který zvládl 50 závodů za 50 dní
Říkají mu Iron Cowboy. Inspirujte se tréninkovými tipy Jamese Lawrence ke zvýšení vaší rychlosti, síly a vytrvalosti. Jaký je opravdový Ironman trénink?
Jak běhat před závodem. Plán pro běh na 10 km
Trénink před vaší běžeckou zkouškou by měl být systematický a správně rozložený. Jak běhat před závodem tak, abyste ze sebe v den D dostali to nejlepší?
Trénink na půlmaraton pomohl ženě se vypořádat se vzácným onemocněním svalů
Schopnost pohybovat se je něčím, co podvědomě bereme jako samozřejmost. Stejně tak to cítila i 32letá běžkyně Sara Hosey, které však nedávno lékaři diagnostikovali myasthenia Celý článek
Video: Století běžci lámou rekordy na závodech. Věk je jen stav mysli, ne fyzičky.
Některým z nás dá zabrat i dobíhání autobusu, ale těmto stoletým běžcům číslo v občance nic neříká a lámou běžecké rekordy.
Ultramaratonec běžel přes poušť Gobi se zatoulanou fenkou, po závodu jí adoptoval
Australský ultramaratonec Dion Leonar na druhou fázi závodu 4 Deserts jen tak nezapomene. Kromě medaile si totiž domů převezl i zatoulanou fenku, kterou pojmenoval Gobi, Celý článek
Noční běhy pro Světlušku se blíží. Zaregistrujte se na charitativní závod
Letošní Noční běhy pro Světlušku odstartují už 15. března v Plzni, poběží se opět s rozsvícenými čelovkami na hlavách. Následovat bude běh v Praze (12.4.), Celý článek
Jaký je běh v podzemí, uběhli byste pět kilometrů v hloubce 200 metrů?
Běh v podzemí není hračka, kromě toho, že klopýtáte po slabě osvětlených stezkách aktivního solného dolu, nesmíte si s sebou vzít ani lahev vody. Podívejte se, jak Celý článek
Jak trénovat na půlmaraton. Tréninkový plán na 10 týdnů
Máte za sebou pár závodů na 10 km a chcete další běžeckou výzvu? Přinášíme vám tréninkový plán, díky kterému bude příprava hračka. Jak trénovat na Celý článek
Trénink na 5 km. Jak uběhnout a užít si první závod
Závod na 5 km je skvělým a dosažitelným cílem pro všechny začínající běžce. Jak sestavit trénink na 5 km?