běžecká zranění Archivy - oBěhání.cz

Běh ve vodě aquajogging

Aqua jogging neboli běh ve vodě posílí svaly a šetří klouby. Proč jej zařadit do tréninku?

Tejpování kolene při běhu

Tejpování kolene či ramene. Víte, proč tejpovat a zvládnete to sami?

Rizika běhání

Rizika běhání. Čím vším si můžete pořádně zavařit

Běhání ničí kolena

Běhání ničí kolena a dalších 7 běžeckých mýtů pod lupou

Bolest holení při běhu

Bolest holení při běhu. Co je nejlepší prevence a léčba