odpočinek Archivy - oBěhání.cz

Zdravý životní styl

Desatero pravidel jak na zdravý životní styl. Umíte se udržet v kondici?

Regenerace a odpočinek po běhu

Odpočinek a regenerace po běhu. Jak na to správně?

Jak kondičně běhat

Jak kondičně běhat. Zařaďte běh jako relax

užívání marihuany pro regeneraci po běhu

Řada atletů užívá marihuanu pro lepší rekonvalescenci. Jaké účinky má pro běžce?