posilování Archivy - Oběhání.cz

Posilování pro běžce

Nejlepší posilování pro běžce. 7 cviků co vás rychle dostanou do formy

23. 5. 2018 3

avokádový toast, jídla na svalovou hmotu, jídelníček běžce

Jídla, po kterých budete nabírat svalovou hmotu

12. 3. 2018 2

Formování postavy, běhání a posilování

Běhání a posilování. 4 snadné cviky pro každého běžce

27. 2. 2018 0