
Prosinec 2017


Běhání a výživa. Vsaďte na kvalitní sacharidy a dostatek minerálů

Běžecké filmy a videa. 8 snímků, které zachrání vaši motivaci

5 nejúčinnějších triků pro spalování tuků a tvarování postavy

Běh 10 km/h. Vědci našli optimální tempo pro běhání

Běžecká abeceda je základ správné techniky. Jak ji provádět

Pitný režim při běhání. Kdy a co pít při běhu?

Únavová zlomenina. Jak ji léčit a na co si dát pozor

Bolest při běhu a únava. Jak na 8 častých problémů běžců

Běžecký trenér. Vyplatí se individuální běžecký trénink?

Správný běžecký styl. Přestaňte dělat chyby

K čemu je dobrý běh. 9 důvodů, proč začít a vytrvat

Endorfinová léčba. Pomůže získat novou energii pro běhání
