Articles by Taťána Kročková
Hořčík pro sportovce není z hlediska křečí tak důležitý jako sodík
Nejlepší doplňky stravy pro sportovce. Kdy je vhodná suplementace a kdy je lepší získat živiny a minerály ze stravy?
Wim Hofova metoda aneb jak se správně otužovat při sportu. Proč je tak moderní koupat se v zimě v ledové vodě?
Den švihlé chůze i v době koronaviru. Proč bychom 7. ledna měli jít ven a dělat ze sebe blázny?
Jak začít běhat s nadváhou a dostat se do kondice. Radí nutriční terapeutka Pavla Janovská
Jak začít běhat s nadváhou? Kila navíc nevadí, vadí mizerná kondice, říká nutriční terapeutka a sportovkyně Pavla Janovská
Jak zvládnout velká prsa při sportu a co mohou způsobovat?
Proč běžce trápí bolest zad po běhu a bývají hrbatí?
Aminokyseliny pro sportovce a proč to s nimi nepřehánět
Co je TRX systém a proč bychom si jej měli pořídit domů?
Anabolické steroidy a doping při sportu. Proč se zakázaným látkám raději vyhnout?
Běhání a kyselina mléčná. Proč pomáhá práce s dechem po tréninku?
Tejpování kolene či ramene. Víte, proč tejpovat a zvládnete to sami?
Desatero pravidel jak na zdravý životní styl. Umíte se udržet v kondici?
Nordic walking. Technika proti bolesti zad, která pomáhá i hubnout
Emil Zátopek a vše o něm. Jak trénovat podle naší atletické legendy?
