Poslední VoltaRUN pomůže Barušce
Jak správně vybrat kopačky
Proč běžce trápí bolest zad po běhu a bývají hrbatí?
VoltaRUN v Jizerských horách pomůže malé Karolínce
Skákání přes švihadlo, na trampolíně či skákacích botách. Kdy je zdravé a pro koho není vhodné
Digitální vychytávky pro každého, kdo to myslí s běháním vážně
Přihlaste se na šestý závod VoltaRUN. Pomůžete Aničce
Na oblečení záleží a šaty dělají člověka!
Aminokyseliny pro sportovce a proč to s nimi nepřehánět
Pátý VoltaRUN se poběží pro Karolínku
Svalová horečka po cvičení nebo sexu. Proč se nemůžeme ani hnout?
Co je TRX systém a proč bychom si jej měli pořídit domů?
Anabolické steroidy a doping při sportu. Proč se zakázaným látkám raději vyhnout?
Běhání a kyselina mléčná. Proč pomáhá práce s dechem po tréninku?
SOUTĚŽ: Pojď si dát kapku pohybu s pramenitou vodou Rajec!
Psychika ve sportu a při běhání. Jak nás ovlivňuje v různých sportovních disciplínách
Tejpování kolene či ramene. Víte, proč tejpovat a zvládnete to sami?
Olympijský běh 2020: I letos nás čeká největší charitativní závod v ČR
Desatero pravidel jak na zdravý životní styl. Umíte se udržet v kondici?
Cooperův test. Kolik uběhnete za 12 minut, vypoví o vaší zdatnosti
Přehled nejlepších běžeckých bot
Víte, jak správně prát a impregnovat funkční oblečení?
Nordic walking. Technika proti bolesti zad, která pomáhá i hubnout
Emil Zátopek a vše o něm. Jak trénovat podle naší atletické legendy?
Kompresní podkolenky na běhání. Nejsou jen móda, ale pomáhají!
Běhejte i na dovolené u moře
Kloubní výživa jako účinná prevence zranění a chronické bolesti nejen pro běžce
Běhání v těhotenství. Kdy je prospěšné a jaká má pravidla?
