


Nejlepší doplňky stravy pro sportovce. Kdy je vhodná suplementace a kdy je lepší je získat živiny a minerály ze stravy?

Běhání po alkoholu. Jak tato neřest ovlivňuje váš následný trénink?

Wim Hofova metoda aneb jak se správně otužovat při sportu. Proč je tak moderní koupat se v zimě v ledové vodě?

Píchání v boku při běhu. Proč se nám děje a jak mu předcházet?

Přetrénování při běhu. Nehrozí i vám? A jak s ním zatočit?

Mistrovství světa v orientačním běhu po třinácti letech opět v ČR! Na co se těšit a kdy?

Jak na správné protažení po běhu a proč ho nevynechávat

Protahování před během. Víte, jak na to a kolik času mu věnovat?

Den švihlé chůze i v době koronaviru. Proč bychom 7. ledna měli jít ven a dělat ze sebe blázny?

Pro test fyzické kondice nemusíte navštívit specializované pracoviště. Jednoduché tipy, jak na to!

Běhání s astmatem. Pomůže vám důsledná příprava i dýchací cvičení

Jak vybrat kopačky, které vám budou opravdu sedět? Zvažte povrch, cenu i pohodlí

Jak vybrat spinningové kolo. Chtějte kvalitní provedení a záruku

Jak začít běhat s nadváhou a dostat se do kondice. Radí nutriční terapeutka Pavla Janovská

Chip time, gun time, merino či fartlek. Pojmy, které by měl znát každý, kdo to s během myslí vážně

Kofeinové tablety sportovce nakopnou k lepším výkonům i podpoří spalování tuků. V čem ještě jsou prospěšné?

Aqua jogging neboli běh ve vodě posílí svaly a šetří klouby. Proč jej zařadit do tréninku?

Jogging vs běh. Víte, jaký je mezi těmito pojmy rozdíl?

Chcete běhat i v zimě? A víte, jak se správně obléct?

6 věcí, které musí mít ve své výbavě každý milovník fotbalu

Běhání ve městě na znečištěním vzduchu. Jak velké riziko nám přináší?

Silniční běžecké boty Salomon run bude propagovat Kilian

Běhání a spánek. Kolik hodin je nutné spát a kdy večer smíme nejpozději vyběhnout?

Závislost na běhání. Krátký dotazník, který vám odhalí, jak na tom jste!

Jak začít běhat s nadváhou? Kila navíc nevadí, vadí mizerná kondice, říká nutriční terapeutka a sportovkyně Pavla Janovská

Co nepodcenit před, při a po běhání? Se správnou přípravou se vyhnete bolestem!

Pizza se vším všudy

Oblečení s integrovaným osvětlením pro vyšší bezpečnost sportovců
