


Ultramaratonec Stanislav Najvert: Stres před závodem nevnímám a večer si zajdu na pivo a chipsy

Putter – nejdůležitější golfová hůl na hřišti

Různorodý pohyb tělo ocení aneb proč střídat běh s jízdou na kole

Kinesiotaping: Jak pomocí pásek podpořit pohybový aparát?

WINTER RUN v Hradci Králové byl nečekaně posledním závodem

Přírodní deodoranty: Objevte zdravou alternativu bez hliníkových solí!

Přidaná dírka na tkaničku na běžeckých botách. K čemu je a jak ji využít?

Jak prát a čistit běžecké boty a oblečení? Prodlužte životnost vaší výbavy!

Ve vyprodané Praze vítězily při innogy WINTER RUN známé tváře

Běh pozpátku pomáhá s držením těla. Proč ho ještě zařadit do tréninku?

Běh při menstruaci. Měly by ženy během periody přerušit trénink?

Kde běhat v Plzni? 6 tras, které musíte vyzkoušet

Hořčík pro sportovce není z hlediska křečí tak důležitý jako sodík

Bolest lýtek při běhu. Jaké problémy může značit?

Vliv běhu na plodnost. Jak ovlivňuje šance na početí u mužů a žen?

Běžecký deník. Jaké jsou možnosti pro zapisování běžeckých pokroků?

Křečové žíly a běh. Jak přizpůsobit běhání tomuto problému?

Zrychlovaný neboli progresivní běh: Proč ho zařadit zrovna v zimě?

Znáte značku běžecké obuvi Inov-8? Poradíme, jak se orientovat v jejich zkratkách

Regenerační běh. Jak ho správně provádět a k čemu může být užitečný?

Rychlost běhu. Víte, jaké jsou průměry a jaké rekordy?

Únik moči při běhu trápí až třetinu běžců. Jak si s touto nepříjemností poradit?

Odřené bradavky při běhu a další potíže s prsy. Co pomůže?

Běh na sněhu bez uklouznutí? Jde to. Poradíme vám, jak na to!

Mortonova noha trápí řadu běžců. Příčina bývá v nevhodné obuvi!

Nejlepší doplňky stravy pro sportovce. Kdy je vhodná suplementace a kdy je lepší získat živiny a minerály ze stravy?

Běhání po alkoholu. Jak tato neřest ovlivňuje váš následný trénink?

Wim Hofova metoda aneb jak se správně otužovat při sportu. Proč je tak moderní koupat se v zimě v ledové vodě?
