Správná hudba na běhání vás dokáže zrychlit. Necítíte únavu a doběhnete dále. Nadupaný playlist si sestavte podle vlastního vkusu a nebojte se ani vážné hudby, díky které se budete soustředit na techniku.
Pokud jste někdy startovali, nebo fandili na závodech RunCzech, víte, jaká hudba začne hrát po startovním výstřelu: Smetanova Vltava. A atmosféra by se mohla krájet. Přitom běžce, který při trénincích jede na Smetanu, byste hledali jen těžko. O tom to ale není, stačí totiž, aby nám hudba něco připomněla, a už se to běží samo.
Nejlepší hudba na běhání
Oblíbená hudba dokáže zpříjemnit i ten nejnáročnější trénink. Se sluchátky v uších ucítíte bolest svalů až o něco později, než byste ji vnímali bez hudby. Pozitivní, rychlejší písničky vás motivují k tomu, abyste jejich rytmus kopírovali svýma nohama, a poběžíte s úsměvem. Pomalejší songy si naopak můžete pustit v pasážích, kde odpočíváte, nebo při závěrečném protažení.
Změňte playlist
Svůj běžecko-hudební repertoár obměňujte, ať vás jednotlivé skladby nezačnou nudit. Eye of the Tiger je sice klasika, ale jednou vás začne nudit. Prozkoumejte náš běžecký playlist, který má od každého trochu.
Rock, co vás nakopne
Blink 182 – All the Small Things
Rammstein – Los
Stereophonics – More Life On a Tramp West
The Killers – Somebody Told Me
Arctic Monkey – I Bet You Look Good on the Dancefloor
Guns´n´Roses – Sweet Child O´Mine
Green Day – Lazybones
Twenty One Two – Chandelier (rock version of Sia)
Metallica – Whiskey In the Jar
Offspring – The Kids Aren´t Alright
Franz Ferdinand – Let Me Out
Irie Révoltés – Zeit ist Geld
Red Hot Chilli Peppers – Can´t Stop
Nejlepší aplikace na běhání. Vybrali jsme 11 nejoblíbenějších
Taneční hudba na běhání
Daft Punk – One More Time
DJ Tiesto – Adagio For Strings
The Chemical Brothers – Hey Girl Hey Boy
Prodigy – Firestarter
Underworld – Born Slippy
Stromae – Alors On Danse
Bomfunks Mcs – Freestyler
Vážná a alternativní hudba na běhání
Antonio Vivaldi – Čtvero ročních období
Carl Orff – Carmina Burana
Enya – Orinico Flor
Lindsey Stirling – Shadows
Bedřich Smetana – Vltava
Hudba na běhání pro ženy
No Doubt – Bathwater
Pink – Raise your glass
Rihanna – S&M
Letters To Cleo – I Want You To Want me
Within Temptation – Ice Queen
Kelly Osbourne – Papa Don´t Preach
Jak získat vůli běhat a udržet si motivaci
Hity
DNCE – Cake by the Ocean
Robin Schulz – Sun Goes Down
DJ Fresh – Gold Dust
Kiesza – Hideaway
Capital Cities – Safe and Sound
Jay-Z, Chris Geo, Rihanna – Run this Town
Eminem – Guts Over Fear
Imany feat. Filatov & Karas – Don’t Be So Shy
Naughty Boy – La La La ft. Sam Smith
Duke Dumont – Ocean Drive
Latino, španělská, francouzská hudba na běhání
Paco de Lucía – Entre dos Aguas
Juan Magan, Belinda – Te Voy A Esperar
Ska-P – Niño soldado
Daddy Yankee -Lo que pasó pasó
Celia Cruz – La vida es un carnaval
Alizee – J’en Ai Marre
Deolinda – Um Contra O Outro
Zaz – Je Veux
Ricky Martin – Livin´ La Vida Loca
A kdo říká, že nemůžete při běhu poslouchat domácí hudbu? Rockové a ska písničky jsou pro váš trénink jako stvořené.
Běžecké filmy a videa. 8 snímků, které zachrání vaši motivaci
Česká a slovenská hudba na běhání
Polemic – Komplikovaná
Wohnout – Svaz českých bohémů
Horkýže Slíže – Liza a Wendy
Prago Union – Verbální Atentát
Totální nasazení – Australská
MIG 21 – Chci ti říct
Volant – Co bude s náma
Dukla Vozovna – Pulec
A jaká je ta vaše oblíbená hudba na běhání? Běháte na nejnovější hity, nebo se držíte klasiky? Už jste vyzkoušeli vážnou hudbu?
