Pravidelně sportujete a za důležité považujete pouze výběr správné obuvi a dobře zvoleného oblečení? Co ale péče o ně, pokud chcete, aby vám sloužily ještě dlouhou dobu? Víte, jak je správně prát a čistit?
Péče o boty
Boty jsou nejzákladnějším vybavením pro kvalitní běh. Často jsou našimi parťáky na několik let, a pokud do nich investujeme mnoho finančních prostředků, zpravidla chceme, aby nás „nosily“ ještě nějaký ten kilometr a na své kráse ani funkčnosti netratily.
Pračku raději vynechejte!
„Špinavé kecky, tak je prostě hodím do pračky,“ říkáte si běžně? Děláte chybu! Pračka většině běžeckých bot škodí – přesněji řečeno škodí nárazy o buben pračky, hlavně když jsou svršky bot vyrobeny bez švů a z mnoha lepených spojů. Boty se mohou pomačkat, rozlepit či jinak zdeformovat. Na kvalitě ztrácí i tlumící vrstva. Pokud už praní v pračce opravdu musí být, zvolte jemný program (30 °C, krátký program), stélku před praním vyjměte a perte zvlášť.
Správné mytí a sušení
Správnou alternativou bude čtyřkombinace: teplá voda – kartáček – kuchyňská houbička – gelové mýdlo.
- Kartáčkem vyčistíme nejhrubší špínu na podrážce
- Z boty vyndáme vložku a vymotáme tkaničky
- Houbičkou opatrně drhneme botu zevnitř i zvenku (pro odstranění zápachu lze použít i vodu s octem), omyjeme i vložku
- Kartáčkem umyjeme nejmenší záhyby boty – vnitřní i vnější
- „Prázdnou“ botu vycpeme novinami a dáme na teplé místo (slunce, prádelna aj.) vysušit, lze také použít vysoušeč bot či fén
Mějte na paměti: Nikdy nesušíme na radiátorech! Bota by se mohla nepěkně pokroutit!
Přečtěte si také tip: „Jak vyčistit bílé tenisky snadno a efektivně?“
Krosovky ulehčí práci
U krosových bot je výhodou to, že (pokud si ovšem netrváte na nablýskaném designu) boty ani mýt nemusíte. Je to boj s větrnými mlýny – při každém dalším běhu se vám zašpiní úplně stejně. Postačí „omytí“ v mokré rose, či procházka v mokré trávě po dešti.
Nutná impregnace?
Protože jsou většinou vyrobeny z prodyšného materiálu, impregnace není u většiny běžeckých bot potřeba. Schovejte si je na jiný typ bot, u kterých to bude mít účinek, a nevěřte každému prodavači sportovních bot, který vás chce přesvědčit o nutnosti zakoupení impregnačního prostředku k vašim běžeckým botám.
Péče o oblečení
O oblečení jsme se sice naučili pečovat o něco více, než o boty, ne každý to ale stále dělá správně. Zmíníme si ty nejzákladnější rady:
- Štítky na oblečení nejsou pro nic za nic – řiďte se jimi
- Zvolte jemný program s otáčkami odstředění 600-800
- Ideální je ždímat v ruce, neponičíte tak mikropóry, z nichž je funkční materiál vyroben
- Vhodná teplota je do 40°C, při vyšších teplotách se funkčnost opět ničí
- Nesypte kvanta prášku – pračka všechen nezpracuje, zachytí se na oblečení a to materiál zatěžuje
- Aviváž u sportovních oblečení nikdy! Ničí to elasticitu a další vlastnosti
- K sušení nepoužívejte radiátor! Raději nechte volně uschnout
- Příliš časté praní materiálu škodí. Pokud to tedy je možné, perte méně často. Oblečení si tak déle uchová svojí funkčnost.
S dodržováním těchto rad si můžete být jistí, že vám vaše běžecké vybavení vydrží ještě po dlouhou dobu. Byla by škoda, zničit vaší chybou kvalitní materiál, který často není vůbec levný.
A jak pečujete o své běžecké vybavení vy? Dodržujete zmíněné zásady? Jak dlouho vám vybavení obvykle vydrží?
