


Jak správně vybrat kopačky

Proč běžce trápí bolest zad po běhu a bývají hrbatí?

VoltaRUN v Jizerských horách pomůže malé Karolínce

Skákání přes švihadlo, na trampolíně či skákacích botách. Kdy je zdravé a pro koho není vhodné

Digitální vychytávky pro každého, kdo to myslí s běháním vážně

Přihlaste se na šestý závod VoltaRUN. Pomůžete Aničce

Na oblečení záleží a šaty dělají člověka!

Aminokyseliny pro sportovce a proč to s nimi nepřehánět

Pátý VoltaRUN se poběží pro Karolínku

Svalová horečka po cvičení nebo sexu. Proč se nemůžeme ani hnout?

Co je TRX systém a proč bychom si jej měli pořídit domů?

Anabolické steroidy a doping při sportu. Proč se zakázaným látkám raději vyhnout?

Běhání a kyselina mléčná. Proč pomáhá práce s dechem po tréninku?

SOUTĚŽ: Pojď si dát kapku pohybu s pramenitou vodou Rajec!

Psychika ve sportu a při běhání. Jak nás ovlivňuje v různých sportovních disciplínách

Tejpování kolene či ramene. Víte, proč tejpovat a zvládnete to sami?

Olympijský běh 2020: I letos nás čeká největší charitativní závod v ČR

Desatero pravidel jak na zdravý životní styl. Umíte se udržet v kondici?

Cooperův test. Kolik uběhnete za 12 minut, vypoví o vaší zdatnosti

Přehled nejlepších běžeckých bot

Víte, jak správně prát a impregnovat funkční oblečení?

Nordic walking. Technika proti bolesti zad, která pomáhá i hubnout

Emil Zátopek a vše o něm. Jak trénovat podle naší atletické legendy?

Kompresní podkolenky na běhání. Nejsou jen móda, ale pomáhají!

Běhejte i na dovolené u moře

Kloubní výživa jako účinná prevence zranění a chronické bolesti nejen pro běžce

Běhání v těhotenství. Kdy je prospěšné a jaká má pravidla?

Běžecké závody pro děti 2020. Kam se s dětmi vydat?
